キラキラ☆楽々美人レシピ

           運命を味方につけるには「自分を知る」「自分を活かす」「自分を与える」の。                          「インスティンクト・リフレックス」は直観のツール                      「足の裏」から潜在意識にコンタクト♪♪ 「いにしえの叡智」へと広がります。

味付けは、お塩に発酵調味料ビタメールを少し。カラダの変化を応援してくれる「野菜スープ」

  1. 2016/09/11(日) 02:26:32_
  2. スーパーヴィーガン料理
IMG_4459.jpg 

©Keikoh Izawa





食べることがとっても大事。

でも、これは、巷でいっていることとは、

真逆のようなことなのです。

食べる時間もカラダ次第。

食べるものや量も、カラダ次第。

栄養素やカロリーも考えない。

とってもいい加減だけど、本当はカラダが喜ぶ食べ方。


IMG_4458.jpg 

©Keikoh Izawa




「食べなきゃ栄養がつかない」「三食キチンと、、」

栄養素が足りないと病気になるとか、

朝、昼、晩、と食べることがカラダに良い。

こういった既成概念は、だいぶ昔(12年前)に捨てました。

IMG_4460.jpg 

©Keikoh Izawa




この頃、なんだか体調に変化。

年を重ねていく両親との時間が、

とっても濃かった分、

ここのところの状況の変化が、

大きく体調に影響を与えています。

IMG_4461.jpg 

©Keikoh Izawa



夕方は、早くから「おやすみモード」になってしまい、

毎日早々に寝てしまうことが多いかな。

夜中に目が覚めて、編集作業をしてみたり、

毎日が規律正しくではなく、どちらかというと、

行き当たりバッタリ。

まあ、これもいいかな。

一時は疲労がたまっている時期がありましたが、

自分のペースがだんだんと出来上がってきました。


そんな激変の最中、

応援してくれる「スープ」

肝臓や胃、膵臓、脾臓に、

もちろん腎臓にも、

パワーをあたえてくれる「魔法のスープ」です。


写真は、小松菜と玉ねぎのスープ。





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