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キラキラ☆楽々美人レシピ

           運命を味方につけるには「自分を知る」「自分を活かす」「自分を与える」の。                          「インスティンクト・リフレックス」は直観のツール                      「足の裏」から潜在意識にコンタクト♪♪ 「いにしえの叡智」へと広がります。

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ガンの予防や治療中、糖尿病のダイエット、アレルギー対応食など「食の世界に出会うきっかけ」は様々。今日はズードル(ズッキーニヌードル)のレシピです。

  1. 2016/09/17(土) 05:48:08_
  2. スーパーヴィーガン料理
How-to-Make-Zucchini-Noodles-2-1280x847.jpg 



ズッキーニヌードルが流行っているのを、
だいぶ前に聞いたけど、
まだ作っていないので、
参考までにメニューリストを作っておこうっと。



chick-veg-meatballs.jpg
Chicken Veggie Meatballs with Pesto Zucchini “Noodles”
チキンと卵を使ったミートボールは、セイタンで代用できそう。
パレオ料理って原始人食ダイエット。(記事リンク)
Vegetarian-Zucchini-Noodle-Pad-Thai-28-scrumptious-zoodle-recipes.jpg 
ZUCCHINI NOODLE PAD THAI (VEGETARIAN)
Recipe by: INSPIRALIZED
Mason-Jar-Zucchini-Pasta-Salad-with-Avocado-Spinach-Dressing-28-scrumptious-zoodle-recipes.jpg
MASON JAR ZUCCHINI PASTA SALAD WITH AVOCADO SPINACH DRESSING (VEGETARIAN)
Recipe by: Sugar Free Mom
Vegan-Zoodle-Salad-28-scrumptious-zoodle-recipes.jpg
CARROT TOFU ZOODLE SALAD (VEGAN)
Zucchini-Noodles-Zoodles-with-Exquisite-Hazelnut-Carrot-Sauce1.jpg
ZUCCHINI NOODLES WITH EXQUISITE HAZELNUT-CARROT SAUCE (VEGETARIAN)
Recipe by: HurryTheFoodUp
Zucchini-pasta-salad-with-creamy-cashew-sauce-28-scrumptious-zoodle-recipes.jpg
ZUCCHINI PASTA SALAD WITH CREAMY CASHEW SAUCE (VEGAN)
Recipe by: Fitnessista



ちょっと前までは、

ベジタリアンなんて何食ってるの?

なんて冷ややかな目で見られることもあったけれど、

たくさんのレシピもたくさん出てきて、

豊かな世界だという認識が、

広がりつつありますね。


偏見を取っ払って、レシピに工夫を加えると、

楽しくなります。

ガンの予防や、糖尿病での食事制限、

アレルギー食など、

食の世界に出会うきっかけはいろいろです。


ぜひネットでの情報だけでなく、

実際に取り入れている人に会って、

学ぶことが大切です。




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